Gesund abnehmen, ohne große Einschränkungen? Da werden viele sofort sagen, dass das gar nicht geht. Der eine rät zu dieser Diät und der andere schwört auf die neueste Hollywood-Diät und wieder andere sagen ganz klipp und klar, dass es ihnen mittlerweile nach dem x-ten Versuch egal geworden ist. Es geht sowieso nicht. Was sich mit großer Mühe von den Rippen gehungert wurde, ist nachher doppelt und dreifach wieder da.
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Rauchen aufhören: Sport statt Qualm!
Jedes Kind weiss es: Rauchen schadet der Gesundheit und kostet zudem eine Stange Geld. Es ist tatsächlich am besten, gar nicht erst mit dem Rauchen azufangen.
Nur wer selber nie geraucht hat stellt gern die Frage, warum ein Raucher eigentlich regelmäßig zum Glimmstengel greift. Eine Frage, die wohl nur wenig einfacher zu beantworten ist als die, warum Schuhe eine so magische Anziehungskraft auf viele Frauen haben. Mediziner sprechen von Glückshormonen, deren Ausschüttung durch den Nikotingenuss gefördert wird. Man kann auch sagen, dass bereits der erste Zug an einer Zigarette im Gehirn belohnt wird. Problematisch ist allerdings, dass es sich nur um einen minimalen Rauschzustand handelt, der Raucher aber zwanghaft versucht, durch das Rauchen einer zweiten, dritten, vierten Zigarette den Glücksrausch zu erhöhen. Was hier nach einem Fiasko klingt, ist eigentlich vorteilhaft, denn es beweist, wie schwach Nikotin als Droge wirkt!
Abnehmen mit Grüntee
Zugegeben, ganz so schnell wie in diesem Werbevideo für einen Grüntee, geht es leider nicht mit dem abnehmen. 😉